占tag抱歉！
没想到上次写的能这么受欢迎呀，感谢各位父老乡亲捧场！
跳跃的知识其实还有很多，等后面我可能会补充一些细节进去~
看上次小可爱们给我的评论，我就优先来介绍下【单人滑】旋转吧~
预计应该要分两篇结束旋转这一节！
第一部分先来教大家分清眼花缭乱琳琅满目的旋转，能准确地把它们归入各自所属的类别~
旋转是花样滑冰节目中一个非常重要的要素。在ISU的技术手册中，将旋转分为三个基本类型：
Camel Spin（燕式旋转），Sit Spin（蹲踞旋转）和Upright Spin（直立旋转）。
但是每个基本种类下，有各种变种的旋转变式。
除了极个别旋转有单独昵称，大部分旋转我们以基本类别名称呼~
真实情况中属于每个种类的旋转，还有很多！在此仅介绍比较常见，有代表性的几种。
注：括号内为小分表上的旋转的简写
（一）Camel Spin（CSp）
基本形态：浮腿向后，膝盖高于臀部。
三种形式：燕式正面旋转Camel Forward（CF），燕式侧面旋转Camel sideways（CS），仰身燕式旋转Camel upward（CU）
区分核心：肚脐的朝向。CF肚脐向下（前），CS肚脐向着侧边，CU肚脐向天。
下面是一些例子，方便大家形象理解~
1. CF：天天的蜘蛛侠
2. CS：柚子的甜甜圈
3. CU：女王的代表旋转
（二）Sit Spin（SSp）
基本形态：身体为蹲姿，滑行腿的大腿必须与地面平行。
三种形式：前蹲踞旋转Sit Forward（SF），侧蹲踞旋转Sit sideways（SS），后蹲踞旋转Sit Behind（SB）
区分核心：浮腿位置。SF浮腿在身体前，SS浮腿在身体一侧，SB浮腿在滑行腿后。
照例，举几个例子~
1. SF：柚子的pancake
2. SS：柚子的叙一
3. SB：天天的小蜘蛛
（三）Upright Spin（USp）
基本形态：所有滑行腿伸展（或允许膝盖有一点弯曲）的非燕式旋转姿态。
四种形式：正直立旋转Upright Forward（UF），侧直立旋转Upright Straight and Sideways（US），贝尔曼旋转Upright Biellmann（UB），躬身转Upright Layback（UL）
区分核心：身体躯干的位置。UF躯干向前弯，US身体直立或向某一方向侧身。UB也就是贝尔曼旋转；UL也称躬身转（见于女单）。
例子！
1. UF：天天的圆规转（A字转）
2. US：柚子的交叉旋转
3. UB：柚子的九寨沟仙女（H&L，我皮这一下很开心）
备注：贝尔曼和Camel Forward的区别：观察浮腿脚的位置是否在头后上部，也即后面脚的位置必须高于头，并且脚和头的距离较近。整体动作呈水滴形。对比上面的图片就能明白啦~
（但真实的区别在于，进入旋转时的方法和躯体姿态。燕式旋转后提刀，一般认为是提刀燕式旋转。这个细节我也没太研究明白，希望懂得宝宝教一下我QAQ）
对于贝尔曼旋转，早期也有定义为“后浮腿的膝盖高于髋部”的旋转。按此定义，天天的那个CF的旋转也属于贝尔曼了。但是很遗憾它依旧不叫贝尔曼，叫做半贝尔曼，或者又叫提刀燕式旋转，属于Camel Spin类。
男选手中很少有人能完成贝尔曼旋转。普皇，Dennis·Ten，羽生结弦，森妹，还有一位菲律宾的小哥哥可以完成这个难度姿势~
4. UL ：陈楷雯的金色花园（吃我安利！）
注：UL也叫做Layback Spin（LSp）
（四）非基本类型旋转Non-Basic Position（NBP）
这类旋转就属于，没法分入基本类别的旋转……当你碰到以上所有特征都不沾边的旋转时，别疑惑，它就是不属于基本旋转。
这里主要介绍一种：风车转。
它长这样：
就，记住它长这样就好（。）
里面的所有图片都是我在比赛视频里截的图，可能有点糊orz 建议大家去找节目对应着看一看，就能更好的记住这些旋转啦！
在顶尖选手的比赛中，旋转类别都是很清晰的，不会出现像贝尔曼与半贝尔曼之区分这样刁钻的问题的~ 大家就放心大胆的去补比赛吧！~
下期预告：分享下旋转的规则，旋转分级（不那么确定），以及旋转之间的组合和衔接等！
不一定写，也不知道什么时候更新。
我，皮的很w
